长期哭泣后颧骨酸痛怎么办

长期哭泣后颧骨酸痛可能是由于肌肉疲劳或压力引起的，可以通过休息、放松、局部热敷、药物治疗等方法来缓解。

1、休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以帮助身体恢复。

2、放松：通过听音乐、阅读书籍、冥想等方式放松身心，减轻压力。

3、局部热敷：使用温毛巾或热水袋热敷颧骨，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

需要注意的是，长期哭泣后颧骨酸痛也可能是由其他原因引起的，如三叉神经痛、颞下颌关节功能紊乱等。如果疼痛持续加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。