当月经周期长达10天以上如何计算排卵期

月经周期长达10天以上可能是由于激素水平异常或其他原因引起的，这会影响到正常的排卵周期。因此，通过月经周期来计算排卵期可能不够准确。

如果需要了解自己的排卵期，可以尝试以下方法：

1、基础体温测定：每天早晨起床后，在没有进行任何活动的情况下测量体温。排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3～0.5℃。因此，通过监测体温的变化，可以大概了解排卵的时间。

2、排卵试纸：排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的水平来预测排卵时间。当试纸出现阳性结果时，通常意味着即将排卵。

3、超声监测：通过超声监测卵泡的发育情况，可以更准确地预测排卵时间。

需要注意的是，如果月经周期不规律，建议及时就医，查明原因并进行治疗。