受凉后肩膀和背部疼痛怎么办

受凉后肩膀和背部疼痛可能是由于肌肉痉挛、肌筋膜炎、颈椎病等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、肌肉痉挛：在受凉后，肩膀和背部的肌肉可能会因受到寒冷刺激而出现痉挛，引起疼痛。可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

2、肌筋膜炎：在受凉后，肩膀和背部的肌肉和筋膜可能会发生无菌性炎症，引起疼痛。可以通过红外线照射、超短波等物理治疗方法缓解炎症，减轻疼痛。也可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、颈椎病：颈椎病患者在受凉后，可能会导致神经根受到压迫，引起肩膀和背部疼痛。可以通过颈椎牵引、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。如果疼痛严重，可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

在日常生活中，要注意保暖，避免受凉，尤其是在寒冷的季节，要注意增加衣物。同时，可以适当进行体育锻炼，增强体质，预防疼痛的发生。