早上喝柠檬汁对身体好吗

早上适量饮用柠檬汁对身体有一定好处，可以为身体提供一些营养素，还能够清新口气、提高食欲。但是，如果饮用过量或空腹饮用，可能会刺激胃肠道并导致不适。

柠檬汁是一种富含维生素C和其他营养素的饮品。早上适量饮用柠檬汁有助于补充人体所需的营养素，还能够清新口气、提高食欲。

但是，柠檬汁含有较多的酸性物质，如柠檬酸等，如果空腹或饮用过量，可能会刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，引起胃肠道不适症状，如胃痛、反酸等。

因此，早上可以适量饮用柠檬汁，但最好不要过量饮用或空腹饮用，以免引起身体不适。