饭前适合喝多少毫升的水
问题描述：请问饭前适合喝多少毫升的水？
发布于2022-05-31・浏览2029次
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饭前适合喝多少毫升的水没有固定的标准，通常建议喝100-200毫升的水。
在吃饭前喝适量的水可以帮助身体保持水分平衡，促进消化液的分泌，有助于消化食物。但是，饭前喝水的量应该根据个人情况来确定，不宜喝得过多，以免影响食欲或导致胃胀。
对于一些患有胃病、肾病等疾病的人群，饭前喝水的量更需要谨慎控制，建议在医生的指导下进行。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。