过多摄入水分会引导体重增加吗
问题描述:请问过多摄入水分会引导体重增加吗?
发布于2022-05-13・浏览1777次
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过多摄入水分可能会导致体重增加,但这种增加并不是真正的脂肪增加,而是水分增加。
当摄入的水分超过了肾脏的排泄能力时,多余的水分就会在体内潴留,导致体重增加。但是,这种增加是暂时的,一旦水分排出体外,体重就会恢复到正常水平。
然而,如果长期摄入过多的水分,可能会导致身体电解质失衡,影响身体正常的生理功能。此外,过度饮水还可能导致水中毒,引起头晕、恶心、呕吐等症状。
因此,建议适量饮水,保持身体水分平衡,避免过量饮水导致的不良反应。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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