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柿子能与藕片搭配食用吗

问题描述:请问柿子能与藕片搭配食用吗?
发布于2022-05-06・浏览1905次

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柿子和藕片可以一起食用,但应注意适量食用,以免引起消化不良等不适症状。

柿子和藕片都是营养丰富的食物,含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,一起食用不会产生不良反应。但柿子中含有较多的鞣酸,过量食用容易引起胃肠道不适,而藕片中含有较多的膳食纤维,过量食用也容易引起消化不良。

因此,建议适量食用柿子和藕片,避免一次性摄入过多。对于有胃肠道疾病的人群,应根据自身情况适当调整食用量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。