人体每日应摄入多少千卡的热量

人体需要摄入足够的热量来提供身体所需的能量和维持正常的代谢功能。根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议成年人每天摄入1800～2400千卡（女性1800千卡，男性2250千卡）的热量。

然而，这个数字可能因个体差异、体力活动水平、年龄、体重等因素而有所不同。例如，体力活动水平较高的人需要更多的热量，而老年人和体重较轻的人需要的热量可能相对较少。

建议您在医生或营养师的指导下，根据自己的身体状况和活动水平制定个性化的膳食计划，以确保摄入足够的热量和营养物质。