晚间做完减肥运动后应摄入食物吗

晚间做完减肥运动后是否应摄入食物取决于个人的身体情况和饮食习惯。

一般来说，运动后适当补充一些营养物质是有好处的，但需要注意控制总热量的摄入。因为运动后身体需要补充能量和营养物质来修复肌肉和恢复体力，但是摄入过多的食物可能会导致热量摄入过多，影响减肥效果。

此外，晚上摄入食物的时间和量也需要注意。如果在睡觉前摄入大量食物，可能会导致消化不良，影响睡眠质量。

总之，晚间做完减肥运动后是否应摄入食物需要根据个人情况而定，建议咨询专业医生或营养师的意见。