女性每天早餐喝牛奶豆浆吃鸡蛋会蛋白质过量吗

对于大多数女性而言，每天早餐吃牛奶、豆浆、鸡蛋不会导致蛋白质过量，但对于一些特殊情况，如肾功能异常或需要控制蛋白质摄入量的人群，则需要控制摄入量。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，一个健康成年人每天需要摄入0.8g/kg体重的蛋白质。以一个成年女性体重50kg为例，每天需要摄入40g蛋白质。一盒牛奶（250ml）大约含7g蛋白质，一杯豆浆（250ml）大约含7g蛋白质，一个鸡蛋大约含6g蛋白质。因此，每天早餐喝一盒牛奶、一杯豆浆、一个鸡蛋，总计约20g蛋白质，并不会导致蛋白质过量。

但是，如果女性的肾功能异常，摄入过多蛋白质会加重肾脏负担，因此需要控制蛋白质摄入量。此外，对于需要控制蛋白质摄入量的人群，如透析患者，也需要控制蛋白质的摄入量。

总之，每天早餐吃牛奶、豆浆、鸡蛋是很好的饮食习惯，但是需要根据个人情况适量摄入，避免过量摄入蛋白质对健康造成不良影响。