站立时脚后跟疼痛该如何解决

站立时脚后跟疼痛的原因有很多，包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等，应针对不同的病因采取相应的治疗措施，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是导致站立时脚后跟疼痛的常见原因，是足底筋膜的一种无菌性炎症。患者应注意休息，避免长时间站立或行走，可以使用热水泡脚或热敷等方式缓解疼痛。也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。症状严重或保守治疗无效者可考虑局部注射治疗、体外冲击波治疗或手术治疗。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨的骨质增生，也是引起站立时脚后跟疼痛的常见原因。患者可采用上述保守治疗方法，也可以进行局部封闭治疗。如果骨刺较大，疼痛严重，影响日常生活，可考虑手术切除。

3、跟腱炎：跟腱炎是跟腱的一种无菌性炎症，也会导致站立时脚后跟疼痛。患者应注意休息，避免进行剧烈运动，可以采用热敷、超声波治疗等物理治疗方法。也可以口服非甾体类抗炎药缓解疼痛。症状严重者可考虑进行局部注射治疗、手术治疗等。

引起站立时脚后跟疼痛的原因还可能有其他原因，如跟骨骨折、足跟脂肪垫炎等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。