哪种水果有助于预防和治疗感冒

没有特定的水果可以帮助预防或治疗感冒，但是一些富含维生素C的水果可能有助于增强免疫系统，从而有助于预防感冒。以下是一些富含维生素C的水果：

1、柑橘类水果，如橙子、柚子、柠檬和葡萄柚等。

2、草莓、蓝莓、覆盆子等莓果类。

3、猕猴桃、芒果、柿子等。

4、哈密瓜、西瓜等瓜果类。

此外，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠、适度的运动等也有助于预防感冒。

如果您已经患有感冒，建议您多喝水、多休息，并及时就医，以获得适当的治疗。