戒烟期间饮食控制合理会变胖吗

戒烟期间饮食控制合理一般不会变胖。

戒烟后可能会出现食欲增加的情况，如果不注意控制饮食，摄入热量超过消耗热量，就会导致体重增加。但如果能保持健康饮食，控制热量摄入，通常不会变胖。

合理的饮食控制包括控制总热量，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。另外，还应保持足够的运动量，避免久坐，有利于控制体重。

吸烟有害健康，建议尽早戒烟，同时注意保持健康的生活方式，以促进身体健康。