用力后身体疼痛怎么办

用力后身体疼痛的处理方法需要根据具体情况决定。如果是生理性疼痛，可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。如果是病理性疼痛，需要针对病因进行治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、生理性疼痛：如果用力后身体疼痛是由于肌肉疲劳或轻度拉伤引起的，可以通过以下方法缓解。

（1）休息：在用力后，应该让身体得到充分的休息，避免继续进行剧烈的运动或劳动，以便身体有时间进行修复。

（2）热敷：可以使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛。

（3）按摩：可以对疼痛部位进行轻柔的按摩，帮助放松肌肉，缓解疼痛。

2、病理性疼痛：如果用力后身体疼痛持续时间较长，或者疼痛较为剧烈，可能是由某些疾病引起的，如肌肉拉伤、韧带撕裂、骨折等，需要针对病因进行治疗。

（1）药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症。

（2）物理治疗：可以进行超短波、红外线照射、蜡疗等物理治疗，有助于促进血液循环，减轻疼痛。

（3）手术治疗：如果肌肉拉伤、韧带撕裂或骨折等情况较为严重，可能需要进行手术治疗，修复受损组织。

用力后身体疼痛持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。