钙片能与牛奶同食吗

钙片和牛奶可以同时食用，但不建议大量摄入钙片，以免造成钙中毒。

牛奶中含有大量的钙，每100ml牛奶约含有100mg钙。钙片是一种常见的膳食补充剂，主要成分是碳酸钙，可以为人体提供额外的钙。同时食用钙片和牛奶不会产生不良反应，也不会影响钙的吸收。

但是，钙摄入过量可能会导致钙中毒，出现乏力、头痛、恶心、呕吐、嗜睡、腹痛、腹泻、尿频、尿急、脱水等症状。因此，应严格按照说明书的剂量使用钙片，避免同时食用过多的钙片和牛奶，以免导致钙摄入过量。