饮用燕麦酸奶会导致肥胖吗

适量饮用燕麦酸奶不会导致肥胖，但长期大量饮用可能会导致体重增加。

燕麦酸奶是由燕麦、牛奶和发酵剂制成的，含有丰富的蛋白质、钙、膳食纤维等营养成分，有助于增加饱腹感、促进肠道蠕动。然而，如果每天摄入的总能量超过了身体的需要，不论是从燕麦酸奶还是其他食物中摄入，都会导致体重增加。

此外，市面上售卖的燕麦酸奶可能会添加糖、香精等食品添加剂，如果长期大量饮用，可能会摄入过多的糖分和热量，增加肥胖和慢性病的风险。

因此，建议适量饮用燕麦酸奶，同时注意饮食的多样性和均衡性，避免过量摄入能量。