羧甲基纤维素钠对人体有危害吗

羧甲基纤维素钠（CMC-Na）对人体一般无危害，但仍需符合规定用量。

羧甲基纤维素钠是一种常见的食品添加剂和工业原料，在食品、化妆品、医药等领域有广泛应用。作为增稠剂、稳定剂、乳化剂等，羧甲基纤维素钠的安全性在正常用量范围内得到了广泛认同。因此，符合规定使用并不会对人体产生危害。

然而，任何食品添加剂在过量使用时都有可能产生不良影响。羧甲基纤维素钠过量摄入可能导致消化不适、腹胀、腹泻等，尤其是对于肠道敏感的人群。

因此，建议注意食品添加剂的摄入量，按照规定用量使用羧甲基纤维素钠。在使用富含该添加剂的食品时，要合理控制摄入量，保持饮食多样化和均衡。