顶俩健康

患有腰椎突出能进行锻炼吗

问题描述:请问患有腰椎突出能进行锻炼吗?
发布于2022-05-24・浏览1875次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

腰椎间盘突出症急性期应严格卧床休息,在缓解期或康复期可以进行适当的锻炼,有助于病情的恢复和防止复发。

腰椎间盘突出症患者在缓解期和康复期,可以进行一些适当的锻炼,包括腰背肌锻炼、核心肌群锻炼和有氧运动等。但是需要注意的是,在运动前应该咨询医生的建议,选择适合自己的运动方式和运动量,以免引起不良后果。

同时,腰椎间盘突出症患者还应该注意保持良好的生活习惯,避免久坐、久站、弯腰负重等不良姿势,注意腰部保暖,睡硬板床等。

总之,腰椎间盘突出症患者可以进行适当的锻炼,有助于病情的恢复和防止复发,但需要在医生的指导下进行。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。