顶俩健康

针叶樱桃维生素c应在早上还是晚上摄取

问题描述:请问针叶樱桃维生素c应在早上还是晚上摄取?
发布于2022-04-25・浏览1946次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

针叶樱桃维生素C在早上或晚上摄取都可以,没有明显差别。

维生素C是一种水溶性维生素,人体不能自身合成,需要从外界摄入。针叶樱桃是一种富含维生素C的食物,每100克针叶樱桃中含有超过1000毫克的维生素C。

人体的吸收和利用维生素C并不会受时间的影响,因此无论是早上还是晚上摄取,针叶樱桃中的维生素C都会被人体吸收和利用。

但需注意,日常摄入维生素C并不能代替药物治疗,如果有额外的健康需求,请咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。