板栗与苹果可以同食吗

板栗和苹果可以同食，但需注意适量食用。

板栗和苹果都是营养丰富的食物，板栗中含有淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养元素，苹果则富含维生素C、纤维素、果胶和多种矿物质。两者在成分上不会发生不良反应，可以一起食用。

但同时食用板栗和苹果需注意适量，板栗中含有较多的淀粉，过量食用容易引起消化不良，苹果含有较多的酸性物质，过量食用可能会引起胃肠道不适。

此外，对板栗或苹果过敏者不宜食用，以免引起过敏反应。