顶俩健康

运动后小腿疼痛会导致体重增加吗

问题描述:请问运动后小腿疼痛会导致体重增加吗?
发布于2022-04-01・浏览1995次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一般情况下,运动后小腿疼痛不会直接导致体重增加。

运动后小腿疼痛通常是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、乳酸堆积等原因引起的,这些情况通常不会影响体重。

然而,如果因为小腿疼痛而停止运动,减少日常活动量,同时饮食摄入量没有相应减少,则可能会导致体重增加。这是因为减少了热量消耗,但摄入的热量没有相应减少,导致热量过剩,转化为脂肪储存起来,引起体重增加。

因此,如果运动后小腿疼痛,建议采取适当的措施缓解疼痛,同时合理控制饮食,避免因疼痛停止运动而导致体重增加。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。