持续四五天腰酸怎么办

如果持续四五天出现腰酸，建议先休息，避免剧烈活动，并根据病因进行相应治疗。以下是一些可能的原因和建议：

1、肌肉疲劳：如果是由于肌肉疲劳导致的腰酸，建议进行休息，避免长时间保持一种姿势，可以尝试热敷或按摩腰部缓解症状。

2、腰椎间盘突出症：如果腰酸伴随下肢放射痛、麻木无力，咳嗽、打喷嚏时加重，需考虑腰椎间盘突出症。建议患者及时到医院骨科就诊，进行CT、磁共振成像（MRI）等检查，明确诊断。如果确诊为腰椎间盘突出症，可以进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

3、腰肌劳损：如果是由于腰肌劳损导致的腰酸，建议进行休息，避免长时间保持一种姿势，可以尝试热敷或按摩腰部缓解症状。

4、骨质疏松：如果是由于骨质疏松导致的腰酸，建议进行补钙、维生素D，使用抗骨质疏松药物等治疗。

5、其他疾病：如果腰酸伴随发热、尿频、尿急、尿痛等症状，可能与肾脏疾病、尿路感染等有关，建议及时就医，进行尿液、血液检查等，明确诊断，并进行相应治疗。

总之，持续腰酸建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。