应记录哪些信息以帮助管理月经

以下是帮助管理月经的信息记录内容：

1、月经周期：开始日期和结束日期。

2、月经量：月经期间的出血量，可以用卫生巾的数量来估算。

3、症状：包括月经前或月经期间出现的疼痛、疲劳、情绪变化等。

4、避孕方法：如有避孕需求，应记录使用的避孕方法和使用日期。

5、药物：包括非处方药和处方药，记录用药的时间和剂量。

6、医疗史：如有妇科疾病史或其他健康问题，应记录相关信息。

7、检查结果：如有进行过妇科检查，应记录检查日期和结果。

将这些信息记录下来，可以帮助女性更好地了解自己的月经情况，及时发现异常情况并采取相应的措施。