食用白芝麻后能马上喝牛奶吗

食用白芝麻后可以马上喝牛奶，但是不建议一次性大量食用白芝麻和牛奶，以免引起胃肠不适。

白芝麻含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，牛奶中也含有大量的优质蛋白、钙等营养物质。一起食用不会产生有害物质，还可以补充身体所需的营养。

但是，白芝麻和牛奶的热量都比较高，如果一次性大量食用，可能会导致热量摄入过多，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。

因此，建议适量食用白芝麻和牛奶，并注意其他食物的合理搭配，以保证营养均衡。