什么年龄段适宜饮用枸杞水

枸杞是一种常见的中药材，被广泛用于保健和治疗疾病。一般来说，成年人适量饮用枸杞水是安全的，但对于年龄段的适宜性，并没有严格的规定。

传统中医认为，枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，适合肝肾阴虚、眼睛干涩、容易疲劳等人群。因此，成年人如果有上述症状，可以适量饮用枸杞水。

但是，对于年龄段的适宜性，并没有严格的规定。一般来说，儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，应该在医生的指导下饮用。同时，对于枸杞过敏者，应该避免饮用枸杞水。