崴脚20天后疼痛和肿胀可以恢复吗

崴脚后20天仍然存在疼痛和肿胀是很常见的现象，大多数情况下可以恢复，但也有少数情况恢复时间会比较长。具体恢复时间取决于崴脚的严重程度、治疗是否及时、治疗方法是否得当等。

如果崴脚较轻，只有轻微的软组织损伤，一般情况下20天后疼痛和肿胀可以恢复。

如果崴脚较重，除了软组织损伤外，还伴有韧带撕裂、撕脱性骨折等情况，恢复时间会相对较长，可能需要4～6周，甚至更长时间。

在治疗方面，正确的处理方法可以加速恢复过程。崴脚后应及时进行冰敷、加压包扎、抬高患肢，以减少出血、肿胀和疼痛。在恢复期间，可以进行康复锻炼，如关节活动度练习、肌力训练等，以促进血液循环，加速恢复。

总之，崴脚后20天仍然存在疼痛和肿胀是很常见的现象，大多数情况下可以恢复，但具体恢复时间取决于崴脚的严重程度和治疗方法是否得当。如果症状持续加重，建议及时就医，以获得正确的治疗和康复建议。