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老人食用芝麻糊藕粉有什么潜在危害

问题描述:请问老人食用芝麻糊藕粉有什么潜在危害?
发布于2022-04-01・浏览1961次

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老人适量食用芝麻糊和藕粉一般不会对身体造成危害,但如果长期大量食用,则可能会对身体健康造成一些潜在危害。

1、血糖升高:芝麻糊和藕粉中含有大量的碳水化合物,如淀粉和糖。如果长期大量食用,可能会导致血糖升高,尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的老人。

2、消化不良:芝麻糊和藕粉中含有大量的淀粉,如果过量食用,可能会导致胃肠道不适,如腹胀、腹痛等。

3、肥胖:芝麻糊和藕粉中含有大量的碳水化合物,过量摄入可能会导致热量过剩,进而引发肥胖。

因此,老人在食用芝麻糊和藕粉时应该注意适量,避免长期大量食用。另外,老人还应该注意饮食均衡,适当摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素,以维持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。