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海鲜菇、柿子、鸡蛋可以混合食用吗

问题描述:请问海鲜菇、柿子、鸡蛋可以混合食用吗?
发布于2022-03-03・浏览1935次

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海鲜菇、柿子和鸡蛋可以一起食用,但应避免过量食用。

海鲜菇是一种常见的食用菌,含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。柿子是一种水果,含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钾、镁等。鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。这三种食物在成分和营养价值上没有明显的冲突,可以一起食用。

但是,需要注意的是,柿子中含有较多的鞣酸,过量食用可能会导致胃柿石,因此应该避免过量食用。另外,鸡蛋中含有较高的胆固醇,过量食用可能会对心血管健康造成不利影响,因此也应该适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。