成年人做拉伸运动能增加身高吗

成年人的骨骼已经停止生长，拉伸运动不能增加身高。

身高主要由下肢骨和脊柱的长度决定，在成年之前，骺软骨会不断生长并最终骨化，身高也会随之增加。一旦成年，骺软骨全部骨化，人的身高也就不再发生变化。

虽然拉伸运动可以改善肌肉柔韧性和关节活动度，并可能在视觉上产生“长高”的效果，但这种效果只是暂时的，并且是由关节和肌肉的延展性引起的，并不是真正的身高增加。

总的来说，成年人做拉伸运动不能增加身高。