月经前可以食用小西红柿吗

月经前可以食用小西红柿，但需适量。

小西红柿又称圣女果，是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素A和维生素E等多种维生素，还含有钾、钙、磷等矿物质，月经前适量食用可以补充经期所需的营养。

但需注意，过量食用小西红柿可能会引起肠胃不适，如腹泻、腹痛等。另外，如果是在冬季或其他季节气温较低时，不建议过量食用刚从冰箱中取出的小西红柿，以免引起不适。

此外，女性在月经前还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，注意保暖和休息。