感冒期间乏力应该食用哪些食物

感冒期间乏力在饮食上没有禁忌，建议不过敏的话适当食用一些富含维生素、蛋白质等营养素的食物，以帮助身体恢复。

感冒期间人体免疫系统会对抗病毒，消耗大量能量，因此可能会感到乏力、疲惫。建议在此期间选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆腐、西兰花、胡萝卜、南瓜等，以补充身体所需的营养素，帮助身体更快地恢复。

此外，感冒期间还应注意多喝水、多休息。对于感冒患者建议及时就医，遵医嘱进行规范治疗。