每日喝一杯咖啡的潜在风险是什么

每天喝一杯咖啡通常不会对身体产生不利的影响，但若睡前喝咖啡可能会对健康产生一些潜在的风险，主要包括：

1、影响睡眠：咖啡中含有咖啡因，如果在睡前喝咖啡，可能会导致入睡困难或睡眠质量下降。

2、心率加快和血压升高：咖啡因可以使心率加快和血压升高。对于那些已经患有心血管疾病的人来说，这可能会增加心脏问题的风险。

需要注意的是，这些潜在风险并不是适用于所有人，每个人对咖啡因的敏感性和耐受性都不同。如有疑虑，建议咨询医生。