如何调节成人体温低于35.5度

成人体温低于35.5℃属于低体温症，可能与环境温度过低、疾病、药物等因素有关，可以通过增加衣物、提高环境温度、治疗疾病、调整药物等方式改善。

1、增加衣物：如果是由于穿着过少引起的体温过低，可以适当增加衣物，保持身体温暖。

2、提高环境温度：如果是由于环境温度过低引起的体温过低，可以通过升高环境温度的方式缓解，如使用暖气、电暖器等。

3、治疗疾病：如果是由于疾病引起的体温过低，如甲状腺功能减退，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

4、调整药物：如果正在使用可能导致体温过低的药物，如镇静剂、抗抑郁药等，需要在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。

如果体温持续低于35.5℃，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。