过量摄入蓝莓会导致体重增加吗

过量摄入任何食物都可能导致体重增加，蓝莓也是如此。

蓝莓是一种营养丰富的水果，富含抗氧化剂和纤维。然而，如果摄入的蓝莓超过了身体需要的量，多余的热量会被储存为脂肪，从而导致体重增加。

此外，蓝莓含有一定的糖分，过量摄入可能会导致血糖水平升高，进而刺激胰岛素分泌，促进脂肪的储存。

因此，建议适量食用蓝莓，保持饮食平衡，避免过量摄入任何食物。