1岁宝宝晚上迟睡怎么办

1岁宝宝晚上迟睡可能与白天睡眠过多、睡眠环境不佳、身体不适等因素有关，可通过减少白天睡眠时间、改善睡眠环境、治疗疾病等方法改善。

1、减少白天睡眠时间：1岁宝宝白天睡眠时间过长可能会导致晚上迟睡。家长可以在白天多与宝宝进行互动，减少宝宝白天的睡眠时间，以帮助宝宝晚上更容易入睡。

2、改善睡眠环境：如果宝宝的睡眠环境不佳，如光线太亮、环境过于嘈杂等，可能会导致宝宝晚上迟睡。家长可以在宝宝睡觉时关闭室内灯光，保持环境安静，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。

3、治疗疾病：如果宝宝身体不适，如感冒、发烧等，可能会导致宝宝晚上迟睡。家长可以带宝宝及时就医，在医生的指导下进行治疗，以缓解宝宝的不适症状，帮助宝宝入睡。

如果宝宝晚上迟睡的情况持续存在，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。