夜里3-4点就醒中医是什么原因

夜里3-4点就醒在中医上称为早醒，可能是由肝火扰心、心脾两虚、心肾不交（心火旺、肾阴虚，心和肾的生理功能失调）等原因导致的。

1、肝火扰心：由于情绪不稳定，容易生气、发脾气等，导致肝火旺盛，影响心神，从而导致早醒，同时还可能伴有头晕、头痛、口干口苦、心烦易怒等症状。

2、心脾两虚：由于思虑过度、压力过大、饮食不规律等原因，导致心脾两虚，影响睡眠，从而导致早醒。还可能伴有心悸、健忘、头晕、乏力、食欲不振等症状。

3、心肾不交：由于身体虚弱、年龄增长等原因，导致心肾不交，影响睡眠，从而导致早醒。还可能伴有心悸、腰膝酸软、头晕、耳鸣、盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）等症状。

夜里3-4点就醒还可能与其他因素有关，如环境因素、心理因素等。

如果长期出现早醒的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，有助于改善睡眠质量。