每天跑步一小时能降低多少甘油三酯

每天跑步一小时有助于降低甘油三酯水平，但具体降低的幅度因人而异，并且也取决于其他生活方式因素，如饮食和体重管理。

一般来说，长期坚持跑步可以帮助降低甘油三酯水平，并提高身体代谢和心血管健康。然而，要想看到明显的效果，需要持之以恒地进行锻炼，并且结合健康的饮食习惯和控制体重。

如果患者的甘油三酯水平较高，建议在开始跑步前咨询医生的意见。同时，要注意适度运动，避免过度运动对身体造成负面影响。