顶俩健康

食用大明虾和梭子蟹后可以与酸奶同食吗

问题描述:请问食用大明虾和梭子蟹后可以与酸奶同食吗?
发布于2022-07-26・浏览1723次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一般情况下,大明虾和梭子蟹可以与酸奶同食,但应注意食用量,避免引起胃肠不适。

大明虾和梭子蟹都是富含蛋白质、矿物质和维生素的食品,酸奶则是由牛奶发酵而成的,含有丰富的乳酸菌和钙质。从营养成分来看,这三种食物并没有明显的冲突。

但是,大明虾和梭子蟹属于高蛋白、低脂肪的食物,而酸奶中也含有一定的蛋白质和脂肪。如果一次性摄入过多,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。

因此,建议适量食用大明虾、梭子蟹和酸奶,避免一次性摄入过多。另外,对于一些特殊人群,如老人、小孩、胃肠道功能较弱者,应适量食用,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。