手淫会影响次日的体育训练吗

偶尔一次手淫不会对次日的体育训练造成明显影响。但是，如果过度频繁地进行手淫，可能会对身体和心理产生负面影响，从而影响次日的训练效果。

首先，如果在手淫后出现身体疲劳、注意力不集中、失眠等症状，可能会影响次日的训练状态和效果。

其次，如果对手淫产生负罪感或焦虑感，可能会对心理状态产生负面影响，影响训练的动机和信心。

因此，建议在进行体育训练之前，保持良好的身体状态和心理状态。如果有过度频繁的手淫习惯，可以考虑寻求专业帮助，如咨询医生或心理医生。