如何治疗肩胛骨外侧肌肉疼痛

肩胛骨外侧肌肉疼痛的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动疗法和手术治疗。

1、药物治疗：可以采用非处方药物如布洛芬等非甾体抗炎药物缓解疼痛和减少炎症。在疼痛剧烈或长期无法缓解的情况下，医生可能会开具处方药物。

2、物理疗法：物理疗法包括冷热敷、电疗和超声疗法等，这些方法能够缓解疼痛、改善血液循环和促进肌肉恢复。

3、运动疗法：通过合理的运动疗法，如拉伸和强化肩胛骨外侧肌肉的运动，能够提高肩部活动范围，增强肌肉力量，从而缓解疼痛。

4、手术治疗：在非手术治疗无效，或肌肉损伤严重导致功能障碍的情况下，医生可能会建议进行手术治疗。

在治疗过程中，必须按照医生的指导进行，以免病情加重。如果疼痛持续不缓解或者症状加重，应及时就医。