体重下降而体脂率上升是什么原因

体重下降而体脂率上升的原因主要包括肌肉减少、脂肪增加。

1、肌肉减少：由于缺乏锻炼或者长时间减肥，可能导致肌肉减少。当肌肉含量减少时，即使体重下降，体脂率也可能上升。

2、脂肪增加：饮食不当、运动不足或生活习惯不良等因素，可能导致脂肪积累。在这种情况下，虽然体重减轻，但体脂率可能会上升。

若体重下降持续未缓解，同时伴随其他症状，建议及时就医。通过调整饮食结构、增加运动量以及改善生活习惯等方式，可以有助于维持健康的体重和体脂率。