老年人如何选择营养品来增强免疫力

老年人选择营养品增强免疫力时，需要关注多种营养素，包括蛋白质、维生素等。

1、蛋白质：可选择优质蛋白质来源，如牛奶、鱼肉、鸡蛋等食物。

2、维生素：可以选择富含维生素的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等。

在选择营养品时，应注意以下事项：根据自身健康状况、饮食习惯和需求选择。如有特殊疾病或身体状况，应在医生指导下选择和使用营养品。

营养品只是补充，应以均衡饮食为基础，保持健康的生活方式。如有其他不适，建议及时就诊。