成人发烧时适合的食物有哪些

发烧时，身体的新陈代谢加速，消耗大，所以需要提供充足的营养来支持身体的恢复。适合的食物包括易消化食物、富含蛋白质的食物、含有丰富维生素和矿物质的食物、充足的水分。

1、易消化食物：如稀饭、面条等，它们可以提供能量，而且不会给肠胃带来过大负担。

2、富含蛋白质的食物：如鱼、鸡、豆腐等，它们可以提供身体修复和恢复所需的蛋白质。

3、含有丰富维生素和矿物质的食物：如新鲜水果、蔬菜等，它们可以提供身体抵抗疾病所需的维生素和矿物质。

4、充足的水分：如白开水、热茶、汤等，它们可以补充水分，防止脱水。

以上食物能为身体提供所需的营养，有助于身体的恢复。然而，需注意的是，如果发烧症状持续不减或者有其他严重症状出现，应立即就医。