一米八男生正常体重是多少
问题描述:请问一米八男生正常体重是多少?
发布于2022-01-19・浏览2212次
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一米八男生的正常体重因人而异,因为体重与身高、年龄、性别、身体状况等因素有关。一般来说,男生身高一米八,正常体重在60到80公斤左右。只要身体健康,体重稍微增加减少都是正常的。
一米八男生的正常体重可以通过公式计算:BMI(体质指数)=体重(公斤)/身高(米)²。单位是(kg/m2)。
根据世界卫生组织的标准,对于成年人,BMI在18.5-24.9kg/m²之间被认为是健康的范围。因此,如果一米八男生的体重在60公斤到80公斤之间,则被认为是正常体重。
如果BMI低于18.5kg/m2,则被认为是体重过轻,可能存在营养不良的风险;而BMI超过25kg/m2则被认为是超重,超过30kg/m2则被认为是肥胖,可能会增加患心脏病、糖尿病等慢性病的风险。
需要注意的是,这只是一个大致的参考范围,具体的正常体重还需要根据个人情况进行评估。
如果有异常的肥胖,需要锻炼身体合理的减肥。如果太瘦则注意增加优质蛋白,合理的增加高脂肪、高能量食物。肉蛋奶蔬菜均衡饮食很重要。如有不适,尽早就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。