长期饮用玉米糊有哪些好处

长期饮用玉米糊，有助于提供能量、改善消化。

1、提供能量：玉米糊富含碳水化合物，可以提供身体所需的能量，是一种很好的能量食物。

2、改善消化：玉米糊含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道蠕动，促进食物在肠道中的运动，从而改善消化，预防便秘。

尽管玉米糊有这些好处，但是还需要注意其热量较高，过量食用可能会导致体重增加。同时，对于糖尿病患者来说，由于玉米糊中的糖分较高，需要在医生的指导下适量食用。