如何调整婴儿睡姿以改善头型

婴儿头型不规则主要与其睡姿有关，改善睡姿包括交替更换头部位置、鼓励趴睡和减少床上时间。

1、交替更换头部位置：婴儿长时间在一个位置睡觉可能导致头型不均，父母可以定期改变婴儿头部的方向，比如今天让婴儿的头向左，明天让婴儿的头向右，以此来平均分散压力，改善头型。

2、鼓励趴睡：在日间，可以鼓励婴儿在成人监护下进行趴睡，这样可以减少后脑勺的压力，有助于头型的改善。但是必须强调，婴儿在无人监护的情况下，尤其是在夜间，必须以背部睡姿为主，以防止婴儿猝死。

3、减少床上时间：尽可能减少婴儿在硬质床上的时间，可以选择让婴儿在柔软的游戏垫上玩耍，这样可以减少头部承受的压力，有助于改善头型。

最后，如果婴儿头型严重不规则，可能需要医生介入，通过物理矫正或者手术来改善头型。建议定期带婴儿进行体检，及时发现并解决问题。