午睡会分泌生长激素吗

午睡会分泌生长激素，但其分泌量与深度睡眠的分泌量不同。

生长激素的分泌呈脉冲式，并存在明显的昼夜节律。在睡眠中，尤其是深度睡眠期，生长激素会达到分泌高峰。

午睡可以作为补充夜间睡眠的一种方式，有助于身体的休息和恢复。但需要注意的是，午睡时间过长可能会影响夜间的睡眠质量，从而影响生长激素的正常分泌。

总的来说，要想保证生长激素的正常分泌，保证充足的夜间睡眠是最重要的。如果需要午睡，也应控制好睡眠时间，避免影响夜间睡眠。