服用VC会增加体重吗

维生素C是一种水溶性维生素，通常作为保健品、食品添加剂或药物使用。服用维生素C不会直接导致体重增加，但是高剂量或长期服用可能会产生一些副作用，应在医生指导下使用。

维生素C有助于促进免疫系统健康、促进伤口愈合、促进铁吸收等作用。按照说明书推荐剂量服用，正常情况下维生素C是安全的。

但如果长期或过量服用维生素C，可能会出现一些副作用，如腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等，还可能增加草酸盐肾结石的风险。

此外，维生素C不会直接影响体重。如果在服用维生素C的同时，摄入过多的热量或消耗过少，体重可能会增加。因此，需要注意保持健康的饮食和适当的运动，以维持健康的体重。

总之，按照说明书推荐剂量服用维生素C是安全的，不会直接导致体重增加。但如果出现任何不适症状，应及时就医。