婴幼儿应摄入多少量的维生素A和D

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，婴幼儿维生素A和D的推荐摄入量如下：

1、维生素A：婴幼儿的维生素A推荐摄入量为300μgRAE/d。

2、维生素D：0-12月龄婴幼儿的维生素D推荐摄入量为400IU/d，12-36月龄婴幼儿的维生素D推荐摄入量为400-600IU/d。

维生素A和D是婴幼儿生长发育所必需的营养素，有助于视觉发育、免疫系统功能、骨骼发育等。家长应注意按需补充，避免补充过量导致中毒。另外，维生素A和D的来源有所不同，家长应注意均衡婴幼儿的膳食，避免单一来源摄入。