九个月宝宝应如何补充维生素D和钙质

九个月宝宝如果没有维生素D及钙缺乏，无需额外补充，日常保证充足的奶量、均衡饮食即可。如果有缺乏的情况，可以通过饮食、药物等方式进行补充。

1、饮食补充：对于九个月宝宝，如果存在维生素D及钙质缺乏，家长可以通过添加一些富含维生素D和钙质的食物进行补充，如动物肝脏、深海鱼、乳制品等。但需注意避免过度摄入，以免引起消化不良等不适症状。

2、药物补充：如果九个月宝宝维生素D及钙质缺乏严重，可在医生指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙等药物进行补充。家长不可自行给宝宝用药，以免引起不良反应。

维生素D及钙剂的使用剂量需严格遵循医生建议，避免自行给宝宝用药或更改剂量。

此外，建议定期带宝宝进行体检，以确保维生素D及钙剂的充足摄入和正常生长发育。